O médico Paulo Ponte Prado Junior alerta sobre a importância de uma alimentação saudável na prevenção do câncer de intestino.
O câncer de intestino, terceiro tipo de câncer mais prevalente na população do Brasil, apresenta uma relação direta com os hábitos alimentares. O médico Paulo Ponte Prado Junior, endoscopista da Sociedade Brasileira de Endoscopia – Ceará, destaca que, embora fatores genéticos também desempenhem um papel importante, escolhas alimentares inadequadas podem aumentar o risco de desenvolver a doença.
O consumo excessivo de alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, açúcares refinados e carne vermelha pode agravar a saúde do intestino e favorecer o desenvolvimento do câncer. Também estão incluídas as frituras, alimentos embutidos como salsichas e salames, e carnes defumadas, entre outros. Além disso, uma dieta com alto teor de gordura e baixo consumo de fibras é um fator de risco importante para o câncer de intestino.
Por outro lado, a ingestão de alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais e leguminosas, ajuda a melhorar a função intestinal e reduzir o risco de câncer. Alimentos como brócolis, couve-flor, couve, entre outros vegetais fontes de fibra, vitaminas A, C e K, e minerais, desempenham um papel crucial na prevenção. O consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes e nozes, também pode contribuir para a proteção contra o câncer de intestino.
Prevenção e Exame de Colonoscopia
Além de adotar uma alimentação balanceada, o médico Paulo Prado reforça a importância da prevenção por meio do exame de colonoscopia, a partir dos 45 anos, independente de histórico familiar. A realização desse exame é fundamental para detectar alterações no intestino em estágios iniciais, aumentando as chances de sucesso no tratamento. A recomendação é que a partir dos 45 anos, pessoas, mesmo sem histórico familiar ou fatores de risco, devem realizar exame.
“Todo tempo é de prevenção. Cuidar da alimentação e realizar o exame de colonoscopia são atitudes essenciais para evitar o câncer de intestino e garantir uma vida mais saudável”, conclui o médico.
Dicas para uma alimentação preventiva
- Priorizar alimentos frescos e integrais, com alto teor de fibras.
- Incluir mais vegetais e frutas coloridas na alimentação diária.
- Evitar o consumo excessivo de carnes vermelhas e processadas.
- Substituir gorduras saturadas por fontes saudáveis de gordura, como azeite de oliva e abacate.
- Beber bastante água e praticar atividades físicas regularmente para manter o intestino saudável.
На Степу он поглядел дикими глазами и перестал плевать. продвинуть сайт самому – Это так, – заметил Берлиоз, – но боюсь, что никто не может подтвердить, что и то, что вы нам рассказывали, происходило на самом деле.
– И дьявола… – Не противоречь! – одними губами шепнул Берлиоз, обрушиваясь за спину профессора и гримасничая. микрозайм онлайн На маленькой головке жокейский картузик, клетчатый кургузый воздушный же пиджачок… Гражданин ростом в сажень, но в плечах узок, худ неимоверно, и физиономия, прошу заметить, глумливая.
– Ну, хотя бы жизнью твоею, – ответил прокуратор, – ею клясться самое время, так как она висит на волоске, знай это! – Не думаешь ли ты, что ты ее подвесил, игемон? – спросил арестант. создание веб сайта Пилату показалось, что исчезли розовые колонны балкона и кровли Ершалаима вдали, внизу за садом, и все утонуло вокруг в густейшей зелени капрейских садов.
Ну владела или не владела – мы точно не знаем. сколько стоит замена уплотнителя на пластиковых окнах Злодейская же шайка к тому же здесь решила применить излюбленный бандитский прием – уходить врассыпную.
Серый берет он лихо заломил на ухо, под мышкой нес трость с черным набалдашником в виде головы пуделя. бюро переводов документов – Да ведь, Арчибальд Арчибальдович, – труся, отвечал швейцар, – как же я могу их не допустить, если они – член МАССОЛИТа? – Ты видел, что он в подштанниках? – повторял пират.
Он был в дорогом сером костюме, в заграничных, в цвет костюма, туфлях. нотариус Румянцево Степан наконец узнал трюмо и понял, что он лежит навзничь у себя на кровати, то есть на бывшей ювелиршиной кровати, в спальне.
Загадочный профессор брезгливо скривил и без того кривой рот и пожал плечами. нотариус Гончарова И тогда спальня завертелась вокруг Степы, и он ударился о притолоку головой и, теряя сознание, подумал: «Я умираю…» Но он не умер.
– А я только что сию минуту приехал в Москву, – растерянно ответил профессор, и тут только приятели догадались заглянуть ему как следует в глаза и убедились в том, что левый, зеленый, у него совершенно безумен, а правый – пуст, черен и мертв. Батарейки и аккумуляторы Когда оно приблизилось к самому трельяжу, все как закостенели за столиками с кусками стерлядки на вилках и вытаращив глаза.
– Все о нем? – спросил Пилат у секретаря. установка дверей – А где же ваши вещи, профессор? – вкрадчиво спрашивал Берлиоз.
– Один в пяти комнатах в Перелыгине, – вслед ему сказал Глухарев. бижайшие бюро переводов документов Потыкавшись в стены, Иван увидел слабенькую полоску света внизу под дверью, нашарил ручку и несильно рванул ее.
Но я однажды заглянул в этот пергамент и ужаснулся. как раскрутить сайт самому и бесплатно Прочитав поданное, он еще более изменился в лице.
Пока иностранец совал их редактору, поэт успел разглядеть на карточке напечатанное иностранными буквами слово «профессор» и начальную букву фамилии – двойное «В». курсовая создание сайта на вордпресс – То-то фамилия! – в тоске крикнул Иван.
Но сейчас ему было не до того, а кроме того, как ни мало был наблюдателен Рюхин, – теперь, после пытки в грузовике, он впервые остро вгляделся в лицо пирата и понял, что тот хоть и задает вопросы о Бездомном и даже восклицает «ай-яй-яй!», но, по сути дела, совершенно равнодушен к судьбе Бездомного и ничуть его не жалеет. нотариальное заверение бюро переводов Говорили, говорили мистики, что было время, когда красавец не носил фрака, а был опоясан широким кожаным поясом, из-за которого торчали рукояти пистолетов, а его волосы воронова крыла были повязаны алым шелком, и плыл в Караибском море под его командой бриг под черным гробовым флагом с адамовой головой.
К этому Пилат добавил, что он тотчас выйдет в сад и сам, и удалился внутрь дворца. нотариальное заверение и перевод документов минск Нет, я категорически против «Колизея», – гремел на весь бульвар гастроном Амвросий.
– О, я вообще полиглот и знаю очень большое количество языков, – ответил профессор. нотариальный перевод и заверение паспорта – Хорошо, хорошо, – фальшиво-ласково говорил Берлиоз и, подмигнув расстроенному поэту, которому вовсе не улыбалась мысль караулить сумасшедшего немца, устремился к тому выходу с Патриарших, что находится на углу Бронной и Ермолаевского переулка.
Ты, например, лгун. – До старости? – Да, до старости.
Берлиоз с великим вниманием слушал неприятный рассказ про саркому и трамвай, и какие-то тревожные мысли начали мучить его. Стоило только поднять голову от лампы вверх к небу, чтобы понять, что ночь пропала безвозвратно.
Выведите его отсюда на минуту, объясните ему, как надо разговаривать со мной. фильтр воздушный suzuki gsx r600 – Я полагаю, – отозвался Пилат, – что мало радости ты доставил бы легату легиона, если бы вздумал разговаривать с кем-нибудь из его офицеров или солдат.
Через минуту он вновь стоял перед прокуратором. джет мани финансы И вот проклятая зелень перед глазами растаяла, стали выговариваться слова, и, главное, Степа кое-что припомнил.
Тот вздрогнул, обернулся, но успокоил себя мыслью, что его имя и отчество известны профессору также из каких-нибудь газет. vivus личный кабинет войти займ Греческий.
— Сейчас из достоверных рук узнал, — ответил буфетчик, одичало поглядывая на какую-то фотографическую группу за стеклом, — что в феврале будущего года умру от рака печени. москитная сетка серая антипыль Стрелка ползла к одиннадцати.
Когда за окном сгустились сумерки, Рема закрыла книгу. рейтинг фирм ремонт пластиковых окон в москве Одно он мог утверждать, что было что-то невиданное, неестественное в этом соединении администратора с хорошо знакомым креслом.
Уже втроём они прокатились несколько метров. замена уплотнителя на алюминиевых окнах цена Едут, как дружина наместника.
– И что? – Тимур не поверил. ремонт окон в москве собственное производство .
Пересчитав деньги, председатель получил от Коровьва паспорт иностранца для временной прописки, уложил его, и контракт, и деньги в портфель, и, как-то не удержавшись, стыдливо попросил контрамарочку… — О чем разговор! — взревел Коровьев, — сколько вам билетиков, Никанор Иванович, двенадцать, пятнадцать? Ошеломленный председатель пояснил, что контрамарок ему нужна только парочка, ему и Пелагее Антоновне, его супруге. преимущества москитной сетки антикошка Как из маузера — раз! Ах, как он стреляет, — вскричала Маргарита, обращаясь к мастеру, — семерка под подушкой, и любое очко… — Маргарита начинала пьянеть, отчего глаза у нее разгорелись.
Сделав длинную последовательность жестов, отозвала пчёл. крепим москитную сетку на пластиковое окно Та заканчивала обмывать раненую ногу.
С востока привозят. – Не веришь мне, – удрученно обратился к нему мальчишка. Выбрит гладко.
Убегая, друзья слышали рекомендацию по воспитанию: – А ты ремнём… Класс ушел недалеко. — Я завтра к батьке уезжаю, — проговорил Базаров. И улыбчивые.
Русана встала легко, а Славке пришлось сделать усилие. Но куда забросила их судьба? В этом удивительном мире места менялись так стремительно! Только что отряд шёл по бескрайней горной тайге, где на горизонте белели заснеженные вершины. Тут комнату с этим самым диваном огласил дикий рев Никанора Ивановича, вскочившего с колен: — Вон он! Вон он за шкафом! Вот ухмыляется! И пенсне его… Держите его! Окропить помещение! Кровь отлила от лица Никанора Ивановича, он, дрожа, крестил воздух, метался к двери и обратно, запел какую-то молитву и, наконец, понес полную околесицу.
Пообещав проверить, кто там мог отметиться, Ждан попрощался с хозяином реки. Он создает его сам, каждый миг переводя в сегодня… – А мы, – вмешался Славка, – как мы туда попадём? Нарада ответил вместо руса: – Ваше сегодня – там, где для нас будущее. Вместо драки предложили бороться, в свободном стиле.
Правый глаз черный, левый почему-то зеленый. Прослушать не удалось – примчался злой Ждан, погнал всех в деревню. Он продел руки под шубку, прикрывавшую ее голову, обнял, прижал к себе и поцеловал в губы, над которыми были усы и от которых пахло жженой пробкой.
Но тут маленький, костлявый и крайне недоброжелательный швейцар преградил ему путь и раздраженно сказал: — С котами нельзя. — Иешуа, — поспешно ответил арестант. Разочарованный мальчишка улёгся, поворочался.
Это все… — Базаров чуть было не произнес своего любимого слова «романтизм», да удержался и сказал: — вздор. И обгоняет. Гораций, так звали капитана, италиец по происхождению, давненько пиратствовал на стороне этрусков.
Ждан усомнился: – Не может быть, чтобы волшебник насильно удерживал лесовика. Хотя в защиту его я должен сказать, что, конечно, Воланд может запорошить глаза и человеку похитрее. Не ход, а самый настоящий коридор.
Синеглазка переспросила: – Книги перестали быть редкостью? Дивно. Он однажды объяснился об этом с Анной Сергеевной. Был, словом, у Понтия Пилата, за это я ручаюсь.
Ждан вывернулся из-за угла, позвал: – Чего куксишься? Голодом себя моришь, это неверно. Быстрый Займ Денег На Карту В пыли пролетали, бряцая цепями, грузовики, на платформах коих, на мешках, раскинувшись животами кверху, лежали какие-то мужчины.
Повернув во дворе за угол, гость оказался у каменной террасы жилого дома, увитой плющом, и осмотрелся. Шлюхи Знакомства Для Секса С Фото Тимур повесил сумку, сильно располневшую в последнее время, на крюк для щита, наверное.
– Успели. Перевод Белорусского Паспорта И Нотариальное Заверение Хорошо, что все сейчас собрались.
Заряд фонаря рассчитан на три часа, это точно – прочитал в инструкции. Техподдержка Екапуста Телефон Этот шум поднимался снизу к ногам и в лицо прокуратору.
Однажды, когда в темной комнате, при свете одной лампадки, Федосьюшка рассказывала о своей жизни, княжне Марье вдруг с такой силой пришла мысль о том, что Федосьюшка одна нашла верный путь жизни, что она решилась сама пойти странствовать. Знакомства Для Секса В Новокузнецке С Номерами Телефонов Борун и Ждан переходили от одного к другому и проверяли, нужно ли это.
Если фотик сдох, то стерво никаким волшебством не оживить, – уточнил волхв, – и зачем тащить мертвечину с собой? Теперь не понял Славка: – Стерво? Русана подсказала: – Так называют труп животного, – затем включилась в разговор с Мером. Анонимные Знакомства Без Регистрации Для Секса В таких штанах, мол, только по кустарнику хорошо шастать – прочные, жесткие.
– Сейчас бы навернулись, и в лепёху, – облегченно выдохнул он и язвительно процедил, – тоже мне пилот, называется! Земля удалялась понемногу, словно дельтаплан набирал высоту. Центрофинанс Находка Ловко извиваясь среди прохожих, гражданин открыл наружную дверь магазина.
Последний раз, и я отстану. Перевод Документов С Нотариальной Заверкой Князь вышел на пристань в длиннополом халате неимоверной стоимости, наверное.
Мальчишка перелез изгородь. Кредитка Деньги Займ Отзывы Два примуса ревели на плите, возле них стояли две женщины с ложками в руках и переругивались.