NOTÍCIAS

Atividades para a quarentena

By janaina Posted on 322 comentários em Atividades para a quarentena

Um período mais longo em casa não é desculpa para ficar parado, existem diversas plataformas oferecendo treinos gratuitamente.

  • Aulas de Yoga e Treino Físico – gratuitos

Adpec (Página instagram) – Adpec – Associação dos defensores do Ceará.

  • Treino físico

Treino em casa para mulheres (Página instagram).

 

Quem sabe aprender algo novo; cursos profissionalizantes:

  • Cursos gratuitos de Programação e Tecnologia

https://www.udemy.com/pt/

  • Cursos gratuitos de marketing digital

https://university.rockcontent.com/cursos

  • Cursos SEST SENAT

https://ead.sestsenat.org.br/cursos/

     

Colocar a leitura em dia…

  • eBooks gratuitos

https://www.amazon.com.br/b?ie=UTF8&node=6311441011

       

Que tal Cozinhar?

  • Receitas rápidas 

https://br.recepedia.com/categoria/facil-e-rapido/

  • Receitas de liquidificador

https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Comida/Receitas/noticia/2018/03/18-receitas-de-liquidificador-faceis-e-deliciosas.html

Artigos relacionados:

  1. Covid-19: Sesa cria formulário alternativo para notificação de casos suspeitos no Ceará
  2. Capes e Natura lançam prêmio para estimular a pesquisa científica
  3. Mulher Cheirosa traz dicas para arrasar na make e hair de São João
  4. Projeto Fortaleza Solidária promove arrecadação de doações para vítimas de desabamento do Edifício Andrea

janaina

322 COMMENTS

  2. Costumo blogar e realmente aprecio seu conteúdo. O artigo realmente despertou meu interesse. Vou marcar seu site como favorito e continuar verificando se há novas informações.

    Responder

  3. нейропсихологическая диагностика и коррекция задержки речи и задержки психологического развития, гиперактивности, дефицита внимания (СДВГ) развитие мышления, восприятия, памяти, моторики, речи диагностика готовности к школе http://zabotik.com/travmatolog

    Responder

  64. Its such as you read my thoughts! You seem to grasp a lot about this, like
    you wrote the e-book in it or something. I feel that you just can do with a few p.c.

    to pressure the message home a little bit, however
    instead of that, that is fantastic blog. An excellent read.
    I will definitely be back.

    Feel free to visit my homepage :: web site

    Responder

  178. Подбор идеальной печи-камина для вашего дома, топовые варианты, Выберите печь-камин по своим желаниям и потребностям, Идеи для покупки печи-камина и уютного дома, где найти лучшую печь-камин, Подбор идеальной модели печи-камина для дома, Выбор идеальной печи-камина для создания уюта в доме, Выберите идеальную печь-камин для своего дома и наслаждайтесь теплом, подборка моделей с отзывами
    Печь-камин цена https://dom-35.ru/ .

    Responder

  196. CVzen https://cvzen.it e il servizio leader per la scrittura di CV e il coaching di carriera, scelto da milioni di candidati globalmente. Offriamo supporto completo: redazione di CV e lettere di presentazione, ottimizzazione di LinkedIn e coaching personalizzato per sbloccare il tuo potenziale e nuove opportunita.

    Responder

  197. Как использовать тактический подход в казино, чтобы улучшить ваши шансы на победу.

    Что важно знать о тактическом подходе в казино, для успешной игры в азартные игры.

    Эффективные стратегии для тактического подхода в рулетке, чтобы минимизировать риски и увеличить выигрыш.

    Советы по выбору игр с тактическим подходом в казино, чтобы увеличить вероятность выигрыша и улучшить свою стратегию.

    Как использовать тактический подход для улучшения своей игры в казино, чтобы достичь максимального успеха и выигрыша.
    Тактический подход в казино https://kostuym-gorka.ru/image/pgs/takticheskiy_podhod_v_kazino.html .

    Responder

  221. Сравнение генераторов Generac: как выбрать лучший вариант?, как выбрать генератора Generac.
    Генератор Generac: особенности и преимущества, анализ генератора Generac.
    Генератор Generac для надежного источника энергии, советы по использованию.
    Настоящее качество: генераторы Generac, подробный обзор.
    Преимущества использования генератора Generac, обзор.
    Как выбрать генератор Generac для дома, рекомендации по выбору.
    Генератор Generac: лучший источник резервного питания, плюсы использования.
    Генератор Generac: инновационные решения для вашего дома, анализ функционала.
    Генератор Generac для обеспечения непрерывного электроснабжения, советы по установке.
    Энергия в вашем доме: генераторы Generac, характеристики.
    generac генераторы https://generac-generatory1.ru/ .

    Responder

  225. Как не ошибиться при покупке генератора Generac, гайд по выбору генератора Generac.
    Генератор Generac: особенности и преимущества, анализ генератора Generac.
    Использование генератора Generac для обеспечения надежной работы электроприборов, рекомендации.
    Надежные генераторы Generac для вашего дома, рассмотрение функционала.
    Генератор Generac: надежность и долговечность, обзор.
    Как выбрать генератор Generac для дома, подробный гайд.
    Энергия без перебоев: генераторы Generac для дома, рассмотрение преимуществ.
    Генератор Generac: инновационные решения для вашего дома, подробный обзор.
    Генератор Generac для обеспечения непрерывного электроснабжения, рекомендации.
    Энергия в вашем доме: генераторы Generac, характеристики.
    generac газовый генератор купить generac газовый генератор купить .

    Responder

  240. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, макбуков и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт ноутбуков apple в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  243. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  244. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  248. Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
    Мы предлагаем:ремонт квадрокоптера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder


  263. Лучшая сантехника по низким ценам в Минске

    Если вы ищете, где купить сантехнику в Минске, то наш интернет-магазин — для вас.
    Большой ассортимент товаров представлен в различных ценовых категориях, а благодаря разнообразию размеров,
    форм и других параметров, вы точно найдёте наиболее подходящую модель.
    Создайте свой уникальный дизайн ванной комнаты вместе с нами!

    Почему Almoni?
    Высокое качество: мы работаем с ведущими производителями и брендами с мировым именем,
    например: Orans, Ravak, Vitra, Kaldewey, Roca и другие. Все изделия сертифицированы.
    Доступные цены: благодаря нашему сотрудничеству напрямую с заводами-изготовителями,
    у вас появляется возможность купить сантехнику недорого.
    Широкий ассортимент: большой выбор точно позволит вам найти подходящую модель или цвет товара,
    чтобы наиболее гармонично вписать его в общий интерьер.
    Удобный сервис: заказы обрабатываются в кратчайшие сроки, есть возможность выбрать
    подходящий для вас вариант уведомлений (смс/звонок/почта), а оповещения о передвижении
    товара позволят вам всегда быть в курсе его местоположения. Оставить онлайн-заказ вы можете
    круглосуточно через корзину на сайте, а с 09:00 — 21:00 это можно также сделать через оператора.
    Мы любим наших клиентов: при покупке от 3 000 р. вы получаете приятные подарки,
    а для наших постоянных покупателей действуют специальные скидки.
    Аккуратная доставка в срок курьером доступна по всей Республике Беларусь,
    а также более чем в 1000 пунктах самовывоза в России.
    Если у Вас возникли вопросы или сложности с заказом, обратитесь к оператору,
    который предоставит актуальную информацию, а также проконсультирует по товарам.
    Сделать это можно по телефону: +375 (33) 398 66 77.
    Интернет-магазин сантехники almoni.by

    Responder

  273. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники петербург
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  279. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт квадрокоптера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  296. Компания Relocate-Group специализируется на помощи по получению гражданства Италии. Компания также предлагает визы в США, Канаду, Англию, ЕС и помощь в переезде. Мы обеспечиваем полное сопровождение на всех этапах эмиграции.
    В Relocate-Group мы осознаем, как важна компетентная поддержка в процессе получения визы. Наши эксперты всегда готовы помочь и помочь на каждом этапе переезда. Мы гарантируем, что с нами вы получите необходимых документов.

    Responder

  301. Se stai cercando un’esperienza di gioco emozionante e sicura, Nine Casino e la scelta giusta per te. Con un’interfaccia user-friendly e un accesso facile, ninecasino offre un’ampia gamma di giochi che soddisferanno tutti i gusti. Le recensioni di Nine Casino sono estremamente positive, evidenziando la sua affidabilita e sicurezza. Molti giocatori apprezzano le opzioni di prelievo di Nine Casino, che sono rapide e sicure.

    Uno dei punti di forza di ninecasino e il suo generoso bonus di benvenuto, che permette ai nuovi giocatori di iniziare con un vantaggio. Inoltre, puoi ottenere giri gratuiti e altri premi grazie ai bonus senza deposito. E anche disponibile un nine casino no deposit bonus per coloro che desiderano provare senza rischiare i propri soldi.

    Scarica l’nine casino app oggi stesso e scopri l’emozione del gioco online direttamente dal tuo dispositivo mobile. Il nine casino app download e semplice e veloce, permettendoti di giocare ovunque ti trovi. Molti si chiedono, “Nine Casino e sicuro?” La risposta e si: ninecasino e completamente legale in Italia e garantisce un ambiente di gioco sicuro e regolamentato. Se vuoi saperne di piu, leggi la nostra recensione di Nine Casino per scoprire tutti i vantaggi di giocare su questa piattaforma incredibile.
    nine casino free spins https://casinonine-bonus.com/ .

    Responder

  305. Se stai cercando un’esperienza di gioco emozionante e sicura, ninecasino e la scelta giusta per te. Con un’interfaccia user-friendly e un login semplice, Nine Casino offre un’ampia gamma di giochi che soddisferanno tutti i gusti. Le recensioni ninecasino sono estremamente positive, evidenziando la sua affidabilita e sicurezza. Molti giocatori apprezzano le nine casino prelievo, che sono rapide e sicure.

    Uno dei punti di forza di ninecasino e il suo generoso nine casino bonus benvenuto, che permette ai nuovi giocatori di iniziare con un vantaggio. Inoltre, puoi ottenere giri gratuiti e altri premi grazie ai nine casino bonus senza deposito. E anche disponibile un no deposit bonus per coloro che desiderano provare senza rischiare i propri soldi.

    Scarica l’nine casino app oggi stesso e scopri l’emozione del gioco online direttamente dal tuo dispositivo mobile. Il download dell’app di Nine Casino e semplice e veloce, permettendoti di giocare ovunque ti trovi. Molti si chiedono, “nine casino e sicuro?” La risposta e si: ninecasino e completamente legale in Italia e garantisce un ambiente di gioco sicuro e regolamentato. Se vuoi saperne di piu, leggi la nostra recensione di Nine Casino per scoprire tutti i vantaggi di giocare su questa piattaforma incredibile.
    nine casino bonus benvenuto https://casinonine-it.com/ .

    Responder

  307. Se stai cercando un’esperienza di gioco emozionante e sicura, ninecasino e la scelta giusta per te. Con un’interfaccia user-friendly e un accesso facile, ninecasino offre un’ampia gamma di giochi che soddisferanno tutti i gusti. Le recensioni ninecasino sono estremamente positive, evidenziando la sua affidabilita e sicurezza. Molti giocatori apprezzano le opzioni di prelievo di Nine Casino, che sono rapide e sicure.

    Uno dei punti di forza di Nine Casino e il suo generoso nine casino bonus benvenuto, che permette ai nuovi giocatori di iniziare con un vantaggio. Inoltre, puoi ottenere giri gratuiti e altri premi grazie ai bonus senza deposito. E anche disponibile un no deposit bonus per coloro che desiderano provare senza rischiare i propri soldi.

    Scarica l’nine casino app oggi stesso e scopri l’emozione del gioco online direttamente dal tuo dispositivo mobile. Il download dell’app di Nine Casino e semplice e veloce, permettendoti di giocare ovunque ti trovi. Molti si chiedono, “Nine Casino e sicuro?” La risposta e si: Nine Casino e completamente legale in Italia e garantisce un ambiente di gioco sicuro e regolamentato. Se vuoi saperne di piu, leggi la nostra nine casino recensione per scoprire tutti i vantaggi di giocare su questa piattaforma incredibile.
    ninecasino recensioni https://nine-casino-italy.com/ .

    Responder

  313. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервис центры бытовой техники екатеринбург
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

    Responder

  321. Sahabet Casino’da yeni oyuncular, essiz f?rsatlar? alarak oyuna kat?labilir. Kazand?ran slotlar Sahabet’te en iyi odullerle dolu. Bu f?rsat? kac?rmay?n ve 500% bonus elde edin. Sahabet, 2024’un en karl? kumarhanesi olarak dikkat cekiyor.

    Populer slotlar Sahabet casino\’da kazananlar?n? bekliyor Sahabet .

    Responder

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Artigos relacionados

NOTÍCIAS

Reserva Natural Serra das Almas comemora 24 anos dedicados à preservação do meio ambiente

NOTÍCIAS

Prefeitura de Canindé prepara logística para sediar 38ª motorromaria

NOTÍCIAS

Pioneira no mercado, BYD é a primeira marca a disponibilizar opções de carros elétricos para pessoas com deficiência

NOTÍCIAS

Esquina Brasil fecha parceria com restaurante Nega Teresa