Perimenopausa: fase de transição feminina impacta qualidade de vida e bem estar físico

A perimenopausa é uma etapa natural da vida feminina que antecede a menopausa e traz consigo mudanças hormonais importantes. Mais do que um processo biológico, esse período representa uma fase de transição que merece atenção, escuta e cuidado. Muitas mulheres atravessam essa etapa sem compreender os sinais do próprio corpo, o que pode gerar desconforto físico, emocional e impacto direto na qualidade de vida.

Segundo o profissional da saúde e professor do curso de medicina da Universidade Federal do Ceará, Dr. Leonardo Bezerra, às oscilações hormonais podem se manifestar de formas diferentes em cada mulher. “A perimenopausa não é uma fase igual para todas. Algumas sentem ondas de calor, alterações no sono, cansaço excessivo ou mudanças de humor. Outras percebem sinais mais sutis. Por isso, é importante olhar para essa mulher de forma individual, com empatia e cuidado”, explica.

O profissional destaca que o acompanhamento médico vai além do tratamento dos sintomas. “Cuidar da mulher nesse momento é acolher suas queixas, orientar com clareza e oferecer alternativas que respeitem seu ritmo e sua rotina. Mudanças no estilo de vida, atividade física, alimentação equilibrada e, quando necessário, terapias específicas ajudam a atravessar essa fase com mais leveza e bem-estar”, afirma o Dr. Leonardo Bezerra.

Falar sobre a perimenopausa é ampliar o cuidado com a saúde feminina e reforçar a importância do autocuidado ao longo da vida. Quando a mulher compreende essa fase de transição, ela passa a enxergar os sinais do próprio corpo com mais atenção e segurança, fortalecendo sua autonomia e bem-estar. Informação, acolhimento e acompanhamento adequado contribuem para que esse período seja vivido com mais equilíbrio, serenidade e qualidade de vida.

Saiba mais sobre Dr. Leonardo Bezerra
Especialista em Cirurgia Robótica, Laparoscopia Ginecológica, Uroginecologia, Dor Pélvica e Endometriose. Formado em Medicina pela Universidade Federal do Ceará (UFC), possui mestrado e doutorado em ginecologia pela Universidade Federal de São Paulo (USP). Professor adjunto da UFC, supervisor da residência médica de Endoscopia Ginecológica da Maternidade Escola Assis Chateaubriand (MEAC/UFC) e orientador no Mestrado e Doutorado em Cirurgia da mesma universidade.