Atividade acontece neste sábado (12), dentro da programação do Setembro Amarelo, com yoga, autocuidado e convivência ao ar livre
Hoje, 10 de setembro, Dia Mundial de Prevenção ao suicidio, o cuidado com a saúde mental ganha atenção diante de um cenário que alcança mais de 1 bilhão de pessoas no mundo, segundo dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em Fortaleza, o Instituto Revoar, braço social da Rede Memorial Fortaleza, promove neste sábado (12), a partir das 6h, uma aula de yoga no Parque do Cocó, como parte das ações do Setembro Amarelo. A atividade reunirá prática de yoga ao ar livre, exercícios de respiração e um momento de convivência com café entre os participantes. O investimento social é de R$ 20.
A iniciativa parte da proposta de transformar a discussão sobre saúde mental em uma experiência prática de cuidado. Ao reunir movimentos corporais, técnicas de respiração e atenção plena em um ambiente ao ar livre, a programação busca proporcionar uma pausa na rotina e estimular a conexão consigo, com o corpo e com outras pessoas.
A escolha do Parque do Cocó reforça essa proposta de aproximação com a natureza e de criação de um ambiente de acolhimento. A ação também pretende mostrar que falar sobre prevenção ao suicídio e saúde mental envolve não apenas momentos de crise, mas também a construção cotidiana de redes de apoio, vínculos e hábitos de autocuidado.
Para Elaine de Tomy, psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, iniciativas como essa ajudam a aproximar o tema da comunidade e ampliar os espaços de escuta e acolhimento.
“O Setembro Amarelo nos lembra da importância de olhar para nossas emoções e criar espaços de acolhimento. A prevenção também passa por momentos de cuidado, conexão e fortalecimento dos vínculos, mostrando às pessoas que elas podem buscar apoio e não precisam enfrentar suas dificuldades sozinhas”, destaca.
Setembro Amarelo amplia o debate sobre prevenção
A campanha Setembro Amarelo busca ampliar a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, a valorização da vida e a importância das redes de apoio. A saúde mental está diretamente relacionada à qualidade de vida, às relações pessoais e à rotina, e o cuidado contínuo pode envolver acompanhamento profissional, suporte social e atenção aos sinais de sofrimento emocional.
Nesse contexto, iniciativas abertas à comunidade ajudam a levar o tema para além dos espaços tradicionalmente associados à saúde, criando oportunidades para falar sobre emoções, autocuidado e busca por ajuda de maneira mais próxima e acessível.
Yoga como prática complementar de bem-estar
A yoga reúne posturas, exercícios de respiração e práticas de concentração e atenção plena. Estudos e revisões científicas apontam benefícios da prática para o gerenciamento do estresse e da ansiedade, além de possíveis contribuições para o bem-estar emocional e a percepção da relação entre corpo e mente.
Durante a ação do Instituto Revoar, esses elementos serão utilizados para estimular uma manhã de desaceleração, autocuidado e conexão. A prática, no entanto, não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando necessário.
Nove anos de atuação em saúde mental
O Instituto Revoar é o braço social da Rede Memorial Fortaleza e atua na promoção do acolhimento e do cuidado em saúde mental. Ao longo de seus nove anos de atuação, a instituição já impactou mais de 5 mil pessoas em Fortaleza e em outras regiões do Brasil, desenvolvendo iniciativas voltadas ao cuidado emocional, à escuta e à transformação social.
A ação de Setembro Amarelo integra esse trabalho de aproximação da saúde mental com a comunidade e propõe uma experiência que une atividade física, convivência e reflexão sobre a importância de cuidar das emoções.
SERVIÇO — Aula de Yoga | Setembro Amarelo Revoar
Data: 12 de setembro de 2026
Horário: a partir das 6h
Local: Parque do Cocó – Fortaleza/CE
Investimento: R$ 20 (preço social)
Inscrições: https://forms.gle/